缤纷寒假，在2月12日上午，朝晖小学二年级的同学来到城南社区少年宫聆听了南通市未成年人成长指导中心首批童老师志愿者、南通市区语文学科带头人、国家二级心理咨询师杨宇红主任给大家带来的“如何增强自控力”的指导讲座。

        在热身游戏、观看视频、听故事中，孩子们逐步认识到自控力在学习和生活中的重要性，更知道了每个孩子都是一朵美丽的花，提升自控力能让他们绽放得更美。杨老师便围绕“如何有效提升自控力”开始了本次专题讲座。

        在讲座中，孩子们积极参与，认真聆听。他们知晓了何为自控力，进行了自控力的小测试，明白了自控力在学习和生活中的重要性，并在杨老师深入浅出的生动讲解中学会了自控秘籍，在图文结合的问答环节中，记住了有效提升自控力的好方法。

       本次社会实践活动，不仅仅丰富了孩子们的寒假生活，更让孩子们了解了自控力，能在生活和学习中运用好方法提升自控力，从而促进自身的健康成长。