2019-10-28~2019-11-01一周食谱
单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:南通市级机关第二幼儿园 所在周:2019-10-28~2019-11-01
|
星期一
|
星期二
|
星期三
|
星期四
|
星期五
|
上午点心
|
牛奶: 100
太平威化: 10 |
花生豆浆
绵白糖: 5 花生仁: 5 黄豆: 12 菜园小饼: 10 |
牛奶: 100
趣多多: 10 |
黑豆豆浆
黄豆: 12 黑豆: 5 绵白糖: 5 焙朗早餐饼: 10 |
核桃豆浆
黄豆: 12 核桃: 5 白砂糖: 5 奥利奥: 10 |
午餐
|
白米饭
稻米: 50 荔浦芋头红烧肉 猪肉: 48 荔浦芋头: 35 文蛤菜炒白玉菇 文蛤菜: 48 蟹味菇: 10 紫菜虾皮汤 虾皮: 2 紫菜: 2 |
血糯米饭
稻米: 42 血糯米: 8 银鱼木耳炒鸡蛋 干木耳: 1 银鱼: 18 鸡蛋: 38 小葱: 3 生菜炒蘑菇 蘑菇: 10 生菜: 50 番茄牛肉汤 牛肉: 12 番茄: 25 |
扬州炒饭
稻米: 52 虾仁: 15 鸡蛋: 25 香肠: 12 胡萝卜: 12 豌豆: 10 茼蒿筒骨汤 茼蒿: 20 筒骨: 22 |
小米米饭
小米: 5 稻米: 45 土豆红烧鸡腿块 马铃薯: 35 鸡腿: 65 花菜炒香干 菜花: 60 豆腐干: 8 青菜鱼圆汤 青菜: 15 鱼丸: 18 |
香菇青菜肉丝面
面条: 50 香菇: 10 青菜: 40 猪肉: 22 香卤鹌鹑蛋 鹌鹑蛋: 35 |
下午点心
|
红薯糯米粥
糯米: 15 红心甘薯: 15 蜜桔: 70 |
奶黄包: 36
梨: 100 |
圣女果蜂糕
圣女果干: 6 面粉: 42
哈密瓜:100
|
清蒸胡萝卜: 80
苹果: 70 |
面包: 30
酸奶: 125 |