2019-04-01~2019-04-04一周食谱
单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:南通市级机关第二幼儿园 所在周:2019-04-01~2019-04-04
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星期一
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星期二
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星期三
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星期四
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上午点心
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牛奶: 100
达能饼干: 10 |
自制豆浆
白砂糖: 5 黄豆: 6 花生仁: 4 趣多多饼干: 10 |
自制豆浆
白砂糖: 5 黄豆: 6 黑豆: 4 焙朗饼干: 10 |
牛奶: 100
什锦小饼: 10 |
午餐
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小米米饭
粳米标一: 45 小米: 5 红焖鸡翅 鸡翅: 70 干姜: 2 小葱: 3 文蛤菜炒杏鲍菇 青菜: 50 杏鲍菇: 8 番茄鱼丸豆皮汤 番茄: 20 鱼丸: 18 豆腐皮: 5 香菜: 3 |
高粱米饭
稻米: 45 高粱米: 5 糖醋猪肝 洋葱: 15 甜椒: 15 猪肝: 38 花菜炒香干 菜花: 55 豆腐干: 8 莴苣鲜贝蛋花汤 鸡蛋: 12 干贻贝: 4 莴笋: 20 |
玉米碴饭
粳米: 45 黄玉米: 5 番茄龙利鱼 西红柿: 30 龙利鱼: 68 青菜炒香菇 香菇: 8 青菜: 50 玉米土豆排骨汤 鲜玉米: 20 马铃薯: 12 猪小排骨: 20 |
洋葱牛腩饭
豌豆: 15 牛肉: 40 洋葱: 30 稻米: 60 胡萝卜: 12 黄油: 2 鹌鹑蛋菌菇鲜虾汤 鹌鹑蛋: 25 江虾: 8 青菜: 20 口蘑: 6 |
下午点心
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大白菜肉丝面
大白菜: 15 猪肉: 12 面条: 18 香蕉: 70 |
麻团
白芝麻: 5 米粉(水磨): 28 绵白糖: 5 蜜瓜: 65 |
蜜枣发糕
蜜枣: 6 面粉: 38 香橙 橙: 70 |
面包: 25
酸奶: 125 |