2019-05-05~2019-05-11一周食谱
单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:南通市级机关第二幼儿园 所在周:2019-05-05
~2019-05-11
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星期一
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星期二
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星期三
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星期四
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星期五
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星期六
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上午点心
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牛奶: 100
趣多多饼干: 10 |
牛奶: 100
香酥条饼干: 10 |
牛奶: 100
奥利奥饼干: 10 |
牛奶: 100
万年青饼干: 10 |
牛奶: 100
曲奇饼干: 10 |
牛奶: 100
脆脆鲨饼干: 10 |
午餐
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高粱米饭
高粱米: 8 稻米: 42 番茄鸡柳 番茄: 30 鸡胸肉: 40 青菜炒香菇 青菜: 56 香菇: 10 牛肉粉丝香菜汤 牛肉: 15 粉丝: 6 香菜: 3 青蒜: 3 |
糙米米饭
糙米: 8 稻米: 42 土豆胡萝卜烧肉 胡萝卜: 15 马铃薯: 25 猪肉: 40 青菜虾皮鱼元汤 虾皮: 2 鱼丸: 16 青菜: 30 |
白米饭
稻米: 50 肉末炖蛋 鸡蛋: 42 猪肉: 10 蒜末西兰花 大蒜头: 4 西兰花: 65 |
燕麦米饭
燕麦片: 8 粳米: 42 大白菜香菇肉丝面 面条: 65 千张: 5 蟹味菇: 15 猪肉: 20 大白菜: 70 咸鸭蛋 咸鸭蛋: 40 |
血糯米饭
血糯米: 8 稻米: 42 番茄龙利鱼 西红柿: 35 龙利鱼: 65 生菜金针菇 生菜: 60 金针菇: 10 大蒜: 3 蓬蒿虾皮筒骨汤 茼蒿: 20 虾皮: 3 猪筒骨: 20 |
燕麦米饭
粳米: 42 燕麦片: 8 菠萝咕咾肉 菠萝: 25 猪肉: 40 绵白糖: 5 淀粉: 1 番茄酱: 3 清炒文蛤菜 青菜: 68 黄豆芽油豆腐鱼头汤 鲢鱼头: 25 油豆腐: 6 黄豆芽: 15 |
下午点心
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红枣血糯粥
枣: 10 血糯米: 18 白砂糖: 6 香橙: 70 |
五香鸡蛋:45
苹果: 70 |
达利园面包: 25
蜜瓜: 70 |
红豆米糕
红豆沙: 5 米粉: 35 雪梨: 70 |
清蒸玉米棒
鲜玉米: 100 香蕉: 75 |
面包: 30
酸奶: 125 |