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2019-05-20~2019-05-24一周食谱
发布时间:2019-05-17 字体:[ ] 浏览次数:
单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:南通市级机关第二幼儿园 所在周:2019-05-20~2019-05-24
 
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
上午点心
牛奶: 100
万年青: 12
牛奶: 100
脆脆鲨: 10
牛奶: 100
趣多多: 10
牛奶: 100
香酥条: 10
牛奶: 100
奥利奥: 12

午餐
高粱米饭
  高粱米: 8
  稻米: 42
西芹虾仁火龙果
  西芹: 20
  虾仁: 30
  火龙果: 35
红烧土豆
  马铃薯: 65
青菜虾皮筒骨汤
  青菜: 25
  虾皮: 3
  猪筒骨: 25
玉米碴饭
  黄玉米: 8
  稻米: 42
香炸鸡翅
  鸡翅: 70
莴笋胡萝卜黑木耳
莴笋: 45
胡萝卜: 8
黑木耳: 1
雪菜小豆蘑菇汤
  雪菜: 8
  豌豆: 12
  口蘑: 8
白米饭
  稻米: 50
肉末炖蛋
  鸡蛋: 50
  猪肉: 12
西兰花白玉菇炒胡萝卜
  姬菇: 10
  西兰花: 40
  胡萝卜: 6
  千张: 8

小米米饭
  小米: 8
  稻米: 42
糖醋仔排
  猪小排: 65
葱花蚕豆
  蚕豆: 55
  小葱: 5
苋菜鱼圆汤
苋菜: 15
鱼圆: 20
牛肉青椒茭白盖浇面
  牛肉: 40
  甜椒: 20
  茭白: 25
  面条: 65
白蒲茶干
  豆腐干: 30

下午点心
红枣糯米桂圆粥
  枣仁: 10
  桂圆: 10
  糯米: 18
  冰糖: 4
香瓜
  甜瓜: 70
三鲜蒸饺: 30
香蕉: 70
红糖馒头
  红糖: 6
  面粉: 40
西瓜
  西瓜: 70
红豆米糕
  米粉: 35
  红豆沙: 5
苹果: 70
面包,均值: 30
酸奶: 125