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2019-10-08~2019-10-12一周食谱
发布时间:2019-09-30 字体:[ ] 浏览次数:
单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:南通市级机关第二幼儿园 所在周:2019-10-08~2019-10-12
 
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
上午点心
红梅鲜牛奶: 100
饼干
  太平威化: 10
花生豆浆
  花生仁: 4
  黄豆: 10
  绵白糖: 4
饼干
奥利奥: 10
红梅鲜牛奶: 100
饼干
  焙朗早餐饼: 10
黑豆豆浆
  黑豆: 4
  黄豆: 10
  绵白糖: 4
饼干
香酥条: 10
核桃豆浆
  核桃: 4
  绵白糖: 4
  黄豆: 10
饼干
趣多多: 10
午餐
白米饭
  稻米: 48
糖醋排骨
  猪小排: 65
生菜炒蘑菇
  生菜: 50
  蘑菇: 15
番茄土豆汤
  番茄: 25
  马铃薯: 20

血糯米饭
  血糯米: 8
  稻米: 40
虾仁炒蛋
  鸡蛋: 35
  虾仁: 20
清炒文蛤菜
  文蛤菜: 55
牛肉粉丝香菜汤
  香菜: 2
  粉丝: 6
  牛肉: 15

扁豆肉丁饭
  扁豆: 30
  稻米: 50
  猪肉: 25
鹌鹑蛋菌菇鲜虾汤
  鹌鹑蛋: 30
  蟹味菇: 10
  江虾: 6
  青菜: 18

玉米渣饭
  玉米糁: 6
  稻米: 42
西芹牛肉粒
  牛肉: 40
  西芹: 15
花菜炒香干
  菜花: 50
  豆腐干: 10
青菜鱼丸汤
  鸡毛菜: 20
  鱼丸: 18

香菇鸡丁盖浇面
  面条: 50
  甜椒: 8
  胡萝卜: 10
  鸡胸脯肉: 20
  香菇: 15
茭白:15
五香猪肝:35
下午点心
燕麦红豆糯米粥
  赤豆: 6
  燕麦片: 10
  糯米: 8
蜜橘: 70
重阳糕:35
火龙果: 75
红糖馒头
  红糖: 5
  面粉: 42
梨: 90
五香花生
  花生: 80
香蕉: 80
面包: 35
酸奶: 125