2019-10-08~2019-10-12一周食谱
单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:南通市级机关第二幼儿园 所在周:2019-10-08~2019-10-12
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星期二
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星期三
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星期四
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星期五
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星期六
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上午点心
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红梅鲜牛奶: 100
饼干 太平威化: 10 |
花生豆浆
花生仁: 4 黄豆: 10 绵白糖: 4 饼干
奥利奥: 10
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红梅鲜牛奶: 100
饼干 焙朗早餐饼: 10 |
黑豆豆浆
黑豆: 4 黄豆: 10 绵白糖: 4 饼干
香酥条: 10
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核桃豆浆
核桃: 4 绵白糖: 4 黄豆: 10 饼干
趣多多: 10
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午餐
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白米饭
稻米: 48 糖醋排骨 猪小排: 65 生菜炒蘑菇 生菜: 50 蘑菇: 15 番茄土豆汤 番茄: 25 马铃薯: 20 |
血糯米饭
血糯米: 8 稻米: 40 虾仁炒蛋 鸡蛋: 35 虾仁: 20 清炒文蛤菜 文蛤菜: 55 牛肉粉丝香菜汤 香菜: 2 粉丝: 6 牛肉: 15 |
扁豆肉丁饭
扁豆: 30 稻米: 50 猪肉: 25 鹌鹑蛋菌菇鲜虾汤 鹌鹑蛋: 30 蟹味菇: 10 江虾: 6 青菜: 18 |
玉米渣饭
玉米糁: 6 稻米: 42 西芹牛肉粒 牛肉: 40 西芹: 15 花菜炒香干 菜花: 50 豆腐干: 10 青菜鱼丸汤 鸡毛菜: 20 鱼丸: 18 |
香菇鸡丁盖浇面
面条: 50 甜椒: 8 胡萝卜: 10 鸡胸脯肉: 20 香菇: 15
茭白:15
五香猪肝:35 |
下午点心
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燕麦红豆糯米粥
赤豆: 6 燕麦片: 10 糯米: 8 蜜橘: 70 |
重阳糕:35
火龙果: 75 |
红糖馒头
红糖: 5 面粉: 42 梨: 90 |
五香花生
花生: 80 香蕉: 80 |
面包: 35
酸奶: 125 |