2019-06-10~2019-06-14
单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:南通市级机关第二幼儿园 所在周:2019-06-10
~2019-06-14
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星期一
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星期二
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星期三
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星期四
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星期五
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上午点心
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牛奶: 100
王子饼干: 10 |
牛奶: 100
菜园小饼: 10 |
牛奶: 100
脆脆鲨: 10 |
牛奶: 100
万年青: 10 |
牛奶: 100
焙朗饼干: 10 |
午餐
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玉米碴饭
黄玉米: 8 稻米: 42 香菇鸭腿 鸭腿: 65 香菇: 12 莴苣胡萝卜炒香干 香干: 10 莴笋: 36 胡萝卜: 8 雪菜粉皮豌豆蛋花汤 粉皮: 8 雪菜: 8 鸡蛋: 12 豌豆: 8 |
血糯米饭
血糯米: 8 稻米: 42 蜜汁鳝丝 甜椒: 6 黄鳝: 35 洋葱: 12 茭白: 12 牛心菜炒油豆腐 甘蓝: 52 油豆腐: 8 紫菜虾皮鹌鹑蛋汤 紫菜: 2 虾皮: 3 鹌鹑蛋: 25 |
扁豆肉丁饭
扁豆: 40
猪肉: 38
稻米: 58
番茄土豆鱼丸汤
番茄: 25
土豆: 20
鱼丸: 25
香菜: 5
小葱: 5
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燕麦米饭
燕麦片: 8 粳米: 42 虾仁炒蛋 虾仁: 30 鸡蛋: 20 小葱: 5
蒜蓉苋菜
苋菜: 60
大蒜头: 3
丝瓜豆腐筒骨汤
丝瓜: 25 猪筒骨: 25 千张: 10 |
三鲜炒面
胡萝卜: 12 猪肉: 25 面条: 75 甜椒: 25 洋葱: 5 黄油: 3 罗宋汤 牛肉: 25 甘蓝: 20 西红柿: 35 洋葱: 5 马铃薯: 20
番茄沙司: 3
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下午点心
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燕麦红薯糯米粥
燕麦片: 12 红心甘薯: 18 糯米: 12 哈密瓜: 70 |
核桃包
面粉: 28 核桃仁: 8 西瓜: 150 |
红枣发糕
小麦粉: 40 枣片: 8 香蕉: 70 |
蛋挞: 40
小番茄: 50 |
面包: 40
酸奶: 125 |