2019-05-13~2019-05-17一周食谱
单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:南通市级机关第二幼儿园 所在周:2019-05-13~2019-05-17
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星期一
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星期二
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星期三
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星期四
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星期五
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上午点心
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牛奶: 100
奥利奥饼干: 12 |
牛奶: 100
焙朗饼干: 10 |
牛奶: 100
菜园小饼: 10 |
牛奶: 100
黄油曲奇: 12 |
牛奶: 100
万年青饼干: 12 |
午餐
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小米米饭
小米: 5 粳米: 45 酱鸭腿 鸭腿: 68 绿豆芽韭菜炒茶干 绿豆芽: 45 韭菜: 8 豆腐干: 10 鸡毛菜虾皮汤 青菜: 25 虾皮: 3 |
洋葱牛腩饭
洋葱: 30 牛肉: 35 胡萝卜: 12 黄油: 4 豌豆: 12 稻米: 65 鹌鹑蛋菌菇鲜虾汤 鹌鹑蛋: 25 蟹味菇: 12 江虾: 6 青菜: 30 |
高粱米饭
高粱米: 5 稻米: 45 肉末蒜薹 猪肉: 32 蒜苗: 26 蒜蓉茄子杏鲍菇 茄子: 45 杏鲍菇: 15 大蒜: 3 番茄香葱蛋花汤 番茄: 20 鸡蛋: 18 小葱: 3 |
燕麦米饭
燕麦片: 8 粳米: 42 香煎银鳕鱼 鳕鱼: 45 番茄酱: 5 豌豆蘑菇炒鲜贝 豌豆: 30 口蘑: 15 干贻贝: 5 胡萝卜: 6 苋菜豆腐汤 紫苋菜: 20 豆腐: 15 |
青菜菌菇面
面条: 68 青菜: 50 千张: 5 鸡蛋: 15 姬菇: 15 红烧肉圆 猪肉: 40 |
下午点心
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酒酿小圆子
酒酿原汁: 15 小圆子: 35 香蕉: 70 |
面包: 30
苹果: 70 |
核桃发糕
面粉: 40 核桃仁: 6 绵白糖: 5 西瓜: 80 |
清蒸红薯: 100
火龙果: 70 |
面包: 30
酸奶: 125 |