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2019-09-16~2019-20一周食谱
发布时间:2019-09-12 字体:[ ] 浏览次数:
单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:南通市级机关第二幼儿园 所在周:2019-09-16~2019-09-20
 
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
上午点心
牛奶: 100
饼干
  太平威化: 10
牛奶: 100
饼干
  字母饼干: 10
牛奶: 100
饼干
  香酥条饼干: 10
牛奶: 100
饼干
  趣多多饼干: 10
牛奶: 100
饼干
  动物饼干: 10
午餐
白米饭
  稻米: 50
糖醋大虾
  对虾: 55
西葫芦炒胡萝卜
  胡萝卜: 12
  西葫芦: 45
牛肉粉丝香菜汤
  粉丝: 6
  青蒜: 3
  香菜: 3
  牛肉: 15

血糯米饭
  血糯米: 10
  稻米: 40
红烧鸡腿块
  鸡腿: 60
杭白菜炒蟹味菇
  青菜: 45
  蟹味菇: 15
紫菜虾皮汤
  虾皮: 2
  紫菜: 2

洋葱牛腩饭
  豌豆: 15
  洋葱: 30
  牛肉: 45
  胡萝卜: 15
  黄油: 2.5
  稻米: 52
青菜菌菇鲜虾汤
  青菜: 20
  蟹味菇: 15
  河虾: 6

玉米碴饭
  黄玉米: 8
  粳米: 42
香煎银鳕鱼
  鳕鱼: 40
  番茄酱: 5
西兰花炒白玉菇
  白玉菇: 15
  西兰花: 50
菠菜鸡肝汤
  菠菜: 15
  鸡肝: 15
菌菇鸽子汤面
  千张: 8
  面条: 52
  青菜: 25
  鸽子: 35
  秀珍菇: 25
香卤鹌鹑蛋
  鹌鹑蛋: 40

下午点心
红薯糯米粥
  糯米: 18
  红心甘薯: 20
香蕉: 75
水煮花生
  花生: 70
哈密瓜: 85
圣女果蜂糕
  圣女果干: 8
  面粉: 42
葡萄: 60
香酥红豆包
  赤豆: 15
  面粉: 25
蜜桔
  蜜橘: 60
面包: 35
酸奶: 125