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2019-06-17~2019-06-21一周食谱
发布时间:2019-06-14 字体:[ ] 浏览次数:
单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:南通市级机关第二幼儿园 所在周:2019-06-17~2019-06-21
 
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
上午点心
牛奶: 100
腰果酥: 10
牛奶: 100
万年青: 10
牛奶: 100
脆脆鲨: 10
牛奶: 100
菜园小饼: 10
牛奶: 100
小熊饼干: 10
午餐
小米米饭
  小米: 8
  粳米: 42
红烧排骨
  猪小排: 68
番茄鱼丸豆皮汤
  番茄: 25
  鱼丸: 18
  豆腐皮: 5
  香菜: 3
青菜炒金针菇
青菜:52
金针菇:10
血糯米饭
  血糯米: 8
  稻米: 42
黄瓜胡萝卜炒鸡丁
  鸡胸脯肉: 40
  胡萝卜: 8
  黄瓜: 12
红烧茄子
  茄子: 55
海带平菇鱼头汤
  鲢鱼头: 25
  海带: 3
  姬菇: 12

白米饭
  稻米: 52
肉末炖蛋
  鸡蛋: 40
  猪肉: 12
虾仁千张西兰花
  虾仁: 12
  千张: 6
  西兰花: 40
  蟹味菇: 8

燕麦米饭
  粳米: 42
  燕麦片: 8
番茄土豆炖牛肉
  番茄: 25
  马铃薯: 20
  牛肉: 40
绿豆芽青椒炒香干
  绿豆芽: 36
  甜椒: 8
  豆腐干: 10
丝瓜虾皮蛋花汤
  丝瓜: 25
  虾皮: 3
  鸡蛋: 15

大白菜香菇肉丝面
  大白菜: 90
  香菇: 20
  猪肉: 12
  千张: 6
  面条: 60
五香鸡肝
  鸡肝: 35
香卤鹌鹑蛋
  鹌鹑蛋: 30