2019-06-17~2019-06-21一周食谱
单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:南通市级机关第二幼儿园 所在周:2019-06-17~2019-06-21
|
星期一
|
星期二
|
星期三
|
星期四
|
星期五
|
上午点心
|
牛奶: 100
腰果酥: 10 |
牛奶: 100
万年青: 10 |
牛奶: 100
脆脆鲨: 10 |
牛奶: 100
菜园小饼: 10 |
牛奶: 100
小熊饼干: 10 |
午餐
|
小米米饭
小米: 8 粳米: 42 红烧排骨 猪小排: 68
番茄鱼丸豆皮汤
番茄: 25 鱼丸: 18 豆腐皮: 5 香菜: 3 青菜炒金针菇
青菜:52
金针菇:10
|
血糯米饭
血糯米: 8 稻米: 42 黄瓜胡萝卜炒鸡丁 鸡胸脯肉: 40 胡萝卜: 8 黄瓜: 12 红烧茄子 茄子: 55 海带平菇鱼头汤 鲢鱼头: 25 海带: 3 姬菇: 12 |
白米饭
稻米: 52 肉末炖蛋 鸡蛋: 40 猪肉: 12 虾仁千张西兰花 虾仁: 12 千张: 6 西兰花: 40 蟹味菇: 8 |
燕麦米饭
粳米: 42 燕麦片: 8 番茄土豆炖牛肉 番茄: 25 马铃薯: 20 牛肉: 40 绿豆芽青椒炒香干 绿豆芽: 36 甜椒: 8 豆腐干: 10 丝瓜虾皮蛋花汤 丝瓜: 25 虾皮: 3 鸡蛋: 15 |
大白菜香菇肉丝面
大白菜: 90 香菇: 20 猪肉: 12 千张: 6 面条: 60 五香鸡肝 鸡肝: 35 香卤鹌鹑蛋 鹌鹑蛋: 30 |