2019-06-03~2019-06-06一周食谱
单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:南通市级机关第二幼儿园 所在周:2019-06-03
~2019-06-06
|
星期一
|
星期二
|
星期三
|
星期四
|
上午点心
|
牛奶: 100
趣多多饼干: 10 |
牛奶: 100
贝朗饼干: 10 |
牛奶: 100
夹心饼干: 10 |
牛奶: 100
万年青: 10 |
午餐
|
燕麦米饭
燕麦片: 8 粳米: 42 洋葱土豆炖牛腩 洋葱: 20 马铃薯: 25 牛肉: 40 花菜炒香干 菜花: 60 豆腐干: 10 苋菜鸡肝汤 苋菜: 15 鸡肝: 10 |
什锦炒饭
胡萝卜: 15 黄瓜: 35 干贻贝: 10 杏鲍菇: 10 香肠: 15 稻米: 55 鸡蛋: 25 黄油: 4 青菜菌菇鲜虾汤 青菜: 25 蟹味菇: 10 河虾: 6 猪蹄筋: 5 |
玉米碴饭
黄玉米: 8 粳米: 42 缤纷龙利鱼 龙利鱼: 60 豌豆: 10 玉米: 12 奶酪: 3 蒜蓉茄子 茄子: 55 大蒜头: 3 冬瓜海带排骨汤 猪小排: 20 干海带: 2 冬瓜: 28 |
鱼汤面
香菜: 5 面条: 62 鲢鱼头: 25 猪筒骨: 8 青蒜: 3 娃娃菜方腿炒金针菇 娃娃菜: 80 方腿: 20 金针菇: 15 香卤鹌鹑蛋 鹌鹑蛋: 30 |
下午点心
|
酒酿小圆子
小圆子: 30 酒酿原汁: 15 枸杞子: 2 小番茄: 50 |
老婆饼: 30
西瓜: 150 |
清蒸红薯
红心甘薯: 100 哈密瓜: 85 |
五芳斋小鲜粽: 40
酸奶: 125 |