早点：豆奶 14g  

小熊饼干：20g

沃隆每日坚果：10g

午餐：

米饭：稻米55g

鹌鹑蛋烧肉：鹌鹑蛋30g 猪五花肉40g

莴笋炒木耳：莴笋50g 干木耳1g 胡萝卜10g

鲜蔬芙蓉汤：菠菜20g 香菇10g 胡萝卜10g 鸡蛋10g

午点：

橙子：80g

二米粥：稻米15g 小米10g

早点：

牛奶：100g

雪饼：10g

午餐：

米饭：稻米55g

糖醋对虾：对虾50g

蒜蓉茼蒿：茼蒿60g

番茄豆皮汤：番茄30g 豆腐皮15g

午点：

火龙果：90g

奶香小面包：20g

早点：

豆奶:14g

闲趣：20g

 沃隆每日坚果：10g 

午餐：

米饭：稻米55g

香酥鸡米花：鸡米花50g

红烧茄子：茄子60g 甜椒10g

鸡毛菜肉圆汤：鸡毛菜30g 猪肉20g

面粉10g 鸡蛋10g

午点：

香蕉：80g

优冠：20g

3月9日

早点：

牛奶：100g 

仙贝：10g

 午餐：

米饭：稻米55g

肉末炖蛋：鸡蛋40g 猪肉10g

菌菇炒西兰花：白玉菇20g 西兰花50g

山药玉米排骨汤：猪排骨30g 山药30g 鲜玉米棒50g

午点：

圣女果：60g

奶香小馒头：面粉40g