健 康 知 识
一、甲型H1N1流感是什么：甲型H1N1流感是一种具有高度传染性的急性呼吸道疾病，可以通过打喷嚏、咳嗽、密切接触等方式在人与人之间传播。
二、甲型H1N1流感的传播途径与症状：传播途径：人传人，现在仍局限在密切接触者以及与病人同处在封闭环境的人群中。主要通过打喷嚏、咳嗽和物理接触传播。
症状：发热、咳嗽、咽痛、头痛、全身痛、寒颤和疲劳等。有的人也会有腹泻和呕吐的症状。严重者可以出现肺炎、呼吸衰竭甚至死亡。
三、甲型H1N1流感的防范措施
（1）不去出现甲型H1N1流感疫情的国家和地区旅游。
（2）避免接触流感样症状（发热，咳嗽、流涕等）或肺炎等呼吸道病人。
（3）经常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后。
（4）避免前往人群拥挤场所。
（5）咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。
（6）如果生病了，请留在家中，并减少与其他人接触，避免感染他人。
（7）尽量避免触摸自己的眼睛、鼻子或嘴巴，因为病菌可以通过这些途径进行传播。
（8）开窗通风，保持室内空气流通。
（9）出现流感症状，特别是来势汹汹的流感症状，一定要马上就医。
另外，目前尚无证据表明甲型H1N1流感能通过食物传播。食用处理得当的熟猪肉和猪肉制品是安全的，因为将猪肉烹制内部温度达
温 馨 提 示
目前，世界卫生组织已将甲型H1N1流感警戒级别提升到最高级别6级，全球已有70多个国家现确诊病例近3万例。为了保护您和他人的健康，请您仔细阅读以下内容：
1、甲型H1N1流感可防、可控、可治，只要依靠科学、依靠法制、依靠群众，切实加强疫情监控，落实各项防控措施，提高公众的防范能力，树立科学应对意识，就可阻挡疫情蔓延，不要引起恐慌。
2、科学的生活方式对防范甲型H1N1流感病毒的感染非常重要。出现相关病例后的主要措施是做到早发现、早报告、早隔离、早诊断、早救治，以隔离传染源，切断传播途径。在平时应注意环境卫生、饮食卫生，注意讲究个人卫生，充足睡眠，锻炼身体，提高免疫力。
3、如果你刚从甲型H1N1流感流行的国家和地区归来，请及时与当地街道、社区（村）居委会联系，建议您采取以下防护措施：居家观察一周；尽量少到公共场所或参加大型聚会活动；咳嗽或打喷嚏时请使用纸巾；经常用肥皂水手，尽量避免直接用手触摸眼睛、鼻子和嘴。如有流感样症状（发热、咳嗽、咽痛、身体酸痛、头痛、发冷和疲劳等）请及时向所在地的社区（村）干部报告。
4、如您知道同学、朋友、邻居等近7日内从国外返乡，欢迎将有关信息报告给所在地社区（村）干部报告，以便采取相应防控措施。
5、如有疑问，请及时拨打12320公共卫生热线电话咨询或与区疾病预防控制机构联系。衷心感谢您对我们工作的支持！
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