1.养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。
       2.天热时，少吃辛辣食品，不吃或少吃零食和甜食等。
       3.夏季细菌、真菌繁殖加快，食物较容易变质，要预防食物中毒。
       4.要多让孩子吃新鲜的瓜果、蔬菜等，生吃瓜果时，要注意洗干净后才可食用。
       5.买东西注意保质期，不买三无品牌，不吃三无食品；不暴饮暴食，防止消化不良。
       6.科学合理安排孩子的假期作息时间，保持健康有序的一日生活常规；注意动静交替，科学用眼，少看手机、电视，少上网、少打游戏，注意保护孩子视力。